Taller de anatomía del yoga

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Taller de anatomía del yoga


07 de Septiembre de 2019 / $4,200.00


Comprende los sistemas del cuerpo para prevenir y sanar lesiones comunes

Taller de anatomía del yoga

La comprensión adecuada del cuerpo físico nos ayuda a prevenir lesiones antes, durante y después de la práctica. Hay dos tipos de anatomía del yoga: la física y la metafísica / sutil. Es necesario comprender ambos tipos para facilitar una conexión personal entre la mente y el cuerpo y así mantener un bienestar integral.

Nuestros objetivos de aprendizaje en este módulo son comprender la anatomía física básica y los sistemas corporales; abordar las lesiones comunes en el yoga, aprender a trabajar con lesiones, contraindicaciones y movimientos funcionales. También aprenderemos los métodos de limpieza yóguica, llamados shatkarmas, para mantener nuestro cuerpo funcionando de manera saludable.

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