Taller de Yoga Terapéutico  | Hotel La Buena Vibra  | Tepoztlán Morelos, México

Talleres y Retiros

Taller de Yoga Terapéutico


05 de Septiembre de 2020 / $4,500.00


Aprende a tratar problemas de estrés, ansiedad y depresión por medio del yoga

Taller de Yoga Terapéutico

En este taller abordaremos los fundamentos del estrés y cómo afecta al complejo mente / cuerpo. Hablaremos de los descubrimientos científicos más recientes y cómo el yoga y la meditación mindfulness se han convertido en tratamientos complementarios muy eficientes para los desequilibrios de estrés, incluidos el trastorno de estrés postraumático (TEPT), C-TEPT, la ansiedad y la depresión, y exploraremos algunos de los métodos del yoga sensible al trauma.

Durante este fin de semana, también desarrollaremos prácticas saludables de reducción del estrés utilizando la meditación y el pranayama, junto con clases de yoga restaurativo y una sesión de sanación con sonido.

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